1.5 心理学年终大盘点、你的一生被名字决定、再次告别北京

图/威廉·麦格雷戈·帕克斯顿

年终回顾

2019年心理科学界的新发现又刷新了我们对人类的认识，盘点并筛选出34个对我们生活、养育、情绪情感、追星嗑cp...有重要启示的新发现和每个月的重大事件。

一起来涨知识吧~

参见：《2019年心理学新发现大盘点 | 超长建议收藏》

感谢@李卓宇  推荐 

只吃不胖 

有些人可以吃他们喜欢的东西，但却从不增加体重。有些人却是“喝凉水都长肉”。

体瘦的人因为他们的基因负担较低，他们往往没有与超重风险相关的基因。

我们不要急于批评超重的人懒惰、缺乏意志力，科学的事情往往复杂得多，人类对体重的控制远远没有想象的那么大。

如果能找到阻止体重增加的基因，就可以针对这些基因找到体重控制策略!

参见：《找到阻止体重增加的基因》

感谢@黄拖拖  推荐 

改名=改命

算个命、改个名就能改变命运？

实验心理学杂志上的文章告诉我们，名字真的和 “命运” 很有关系：

名字发音的音位和人格有关！像 Mona、Owen 这些读起来有响亮的音位的名字，会显得情感丰富、比较愉悦，也有责任心，而像 Katie、Curtis 带有无声停止音位的名字，则会显得更外向。

就像中文汉字中清晰的短音像 “大” 就比鼻音共振音像 “小”，更受欢迎，名字也代表了活力、信赖、富有等等含义。

参见：《你的一生被 “名字” 决定了？| 2019 最打破常识的5项心理学研究》

感谢@宿善胜  推荐 

书中有药

本来每天清晨回味起床前的梦是我最放松的时刻，这一下连锁反应，我感到无法放松了，整个上半年都很疲惫。

直到后来在多抓鱼淘老书的时候发现了一本日本心理医师写的《焦虑不安与自我调节》，里面有一章就是关于失眠症的。

我看完了竟然就好了！本来都要求助于药物了。美梦也都回来了。

最后的冬天，做了不少好梦。这个季节，家中早上有温暖的阳光长驱而入，在这样的阳光里醒来，喝一杯大噜做的咖啡，记录美梦或者读读书，就是我自己的节奏。很开心又找回了这样的节奏。

参见：《再次告别北京》

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